I. Plaiul-Foii
- Valea Ursilor - Refugiul Diana
Marcaj: triunghi galben; Durata: 2h
1.** Refugiul Diana - Padina Popii - Vf.
Padina Popii - Vf. Ascutit - Padinile Frumoase - Cabana Curmatura
Marcaj: triunghi albastru Durata: 6-7h
2.** Refugiul Diana - Brana Caprelor -
Saua Padinei Inchise - Cabana Curmatura
Marcaj: banda albastra; Durata: 4-5h
3. Refugiul Diana - Coltul Chiliilor - Zarnesti
Marcaj: banda albastra; Durata: 3h
II.**
Plaiul Foii - Spirlea - La Zaplaz - Vf. La Om (Piscul Baciului) - creasta
nordica
Marcaj: banda rosie; Durata: 6h
III. Plaiul Foii - Spirlea - Umerii Pietri Craiului
Marcaj: banda rosie; Durata: 3½h
1.** Umerii Pietri Craiului - Cerdacul
Stanciului - Saua Funduri - creasta sudica
Marcaj: triunghi albastru; Durata: 4h
2.** Umerii Pietri Craiului - Vf. Tamasul Mare - Vf. Comisul - spre
Muntii Fagaras
Marcaj: banda rosie; Durata: 7-8h
IV. Plaiul
Foii - muchia Plaiul Mare - Saua Curmatua Foii
Marcaj: triunghi galben, banda albastra, triunghi rosu, triunghi albastru;
Durata: 2½h
1. Saua Curmatura Foii - Valea Dambovitei - muchia Cascue - Vf. Papusa
(Masivul Iezer)
Marcaj: triunghi Galben; Durata: 7-8h
2. Saua Curmatura Foii - Valea Dambovitei - muchia Dracsin - Vf. Papusa
(Masivul Iezer)
Marcaj: banda albastra
Durata: 8-9h
3. Saua Curmatura Foii - Crucea Granicerului - casa de vanatoare Piatra
Craiului - Valea Dambovitei
Marcaj: triunghi rosu; Durata: 5h
V. Plaiul
Foii - muchia Runcului - Vf. Tamasul Mare
Marcaj: banda galbena; Durata: 3½h
VI. Plaiul
Foii - canton silvic Rudarita Marcaj: drum forestier 10km
11 canton silvic Rudarita - valea Rudaritii - Saua Lerescu - spre Muntii
Fagaras
Marcaj: banda rosie; Durata 2½h
2. canton silvic Rudarita - muchia Vacaria Mare - Vf. Comisul - spre
Muntii Fagaras
Marcaj: punct rosu; Durata: 3h
**
Trasee care nu se pot practica
iarna
